久々のウォーキング

一時期は毎日続けていたウォーキング。

先日の合宿でも体力の衰えを実感。

これは再開せねばということで、昨日から娘ちゃんとともに歩き始めました。

昨日は体慣らしでそれほど歩かなかったんですが、今日は比較的前は楽に歩いていたコースへチャレンジ。

歩き始めて半分までは問題なかったんですが、半分過ぎたあたりから足に痛みが。。。ふくらはぎとかではなく、足そのもの。

痛くて息もあがって、つらい。。。

歩き始めた頃に戻ってしまっていました。

これはいかん。。

せっかく2日続いたので、明日も行かねば。

ウォーキングを続けてる両親のほうが若々しく見えたり。

やっぱり日々の積み重ねは大事です。

コメント 5

継続することは大変だけど、無理せず、頑張ってください。
by assimane (2015-01-04 21:48) 

継続はたしかに大変ですね☆☆☆
by オサムシ (2015-01-04 22:23) 

寒さ対策万全に！
by KINYAN0829 (2015-01-05 06:56) 

あけましておめでとうございます。
継続は力なり、見習いたいものです。
by ippo (2015-01-05 07:23) 

assimaneさん
ぼちぼち頑張ります~ありがとうございます～～
オサムシさん
続けることは大事ですね！
KINYAN0829さん
ありがとうございます！汗かくくらい歩きたいんですがなかなか。。。
ippoさん
続けられるよう頑張ります！
by サニー (2015-01-08 21:56)